定期的にマッサージサロンに通っている人って少ないのではないでしょうか？そもそも、皆さんはマッサージサロンに行ったことがありますか？街中でお店を目にすることは多くてもお店に入るまでにはなかなか至らないと思います。
女性の場合、大事な日の前にエステサロンに行く人はいるかもしれません。ですが日常的な習慣にマッサージサロン通いが入ることってなかなかないと思います。
マッサージサロンに行くメリット
マッサージサロン通いの習慣がない女性がほとんどだと思いますが、マッサージサロンに定期的に通うのは身体にとってメリットばかり！特に女性にこそマッサージサロン通いを習慣にして欲しいんです。
しっかり疲労回復
仕事の疲れはもちろん、家事・育児の疲れ…さらに、働きながら家事育児を頑張る女性も多いですよね。その場合ダブルの疲労がどんどん蓄積することに…。そんな日常の疲労をしっかり解消していますか？意識して疲労回復を行わないと、疲労は蓄積して体に不調をきたします。
そこで手軽ながらもしっかり疲労回復してくれるのがマッサージです！特に疲れが溜まっているなという日に行くのはもちろんですが、週末にマッサージサロンに行くのを習慣にしておくと、翌週に疲労を持ち越さずに済みます。
むくみ解消ですっきり
デスクワークで座りっぱなしだったり、生理周期で身体が水分をため込んだり、慢性的な冷え性だったり…女性は特にむくみで悩んでいる人が多いと思います。辛いむくみこそマッサージの出番です！
マッサージで血液の流れやリンパをしっかり流すことによって、施術が終わると驚くくらいむくみの解消を感じることができるはずです。即効性があるのが、マッサージによるむくみ解消の大きなメリットです！
ストレス解消にも
マッサージを受けることによってコルチゾールという物質が減少します。このコルチゾールというのはストレスを受けることで増える物質。マッサージを受けるとそのコルチゾールが減少したというのが実験で明らかにされているんです！
マッサージの場合、体をももみほぐすことによって肉体的な疲労も改善しますよね。体もスッキリ、心も穏やか！の一石二鳥が叶うのがマッサージなんです。
いかがでしたでしょうか？少し紹介しただけでも、マッサージにはたくさんのメリットがあるんだということが分かっていただけたと思います！
マッサージサロンに行ったことがないという方も、今週末はマッサージサロンに行ってしっかり疲労回復してみませんか？
